Sposoby poszukiwania pierwszej pracy.

Autor: Anna Rduch; Ostatnia aktualizacja: 23.07.2025

Szukasz swojej pierwszej pracy i zastanawiasz się od czego zacząć? Perspektywa znalezienia zatrudnienia bez doświadczenia może wydawać się dużym wyzwaniem. Spokojnie, poniżej znajdziesz wiele wskazówek, gdzie i jak szukać ofert i w jaki sposób przygotować się do tego zadania.

Ale zanim zaczniesz…

Szukając pracy, warto być aktywnym i nie ograniczać się do jednego sposobu, bo im więcej dróg wypróbujesz, tym większa szansa, że trafisz na coś odpowiedniego. Ważne jednak, by działać z głową – nie chaotycznie, ale taktycznie i krok po kroku. Zanim więc zaczniesz, dobrze się przygotuj.

Na początek odpowiedz na pytania:

Co lubisz robić?
Jakie masz mocne strony, zainteresowania i umiejętności?
Jakiej pracy szukasz (np. z ludźmi, fizycznej, biurowej, online, ze zwierzętami)?
Jakie masz możliwości pracy: kiedy i jak długo możesz pracować? W jaki sposób dostaniesz się do pracy - jaki transport wchodzi w grę?
Czy masz jakieś ograniczenia zdrowotne?

Przygotuj także dokumenty:

CV z danymi, umiejętnościami, zainteresowaniami

Tutaj dowiesz się, jak napisać CV krok po kroku.

Zgoda rodziców, jeśli jesteś niepełnoletni/a.

O pracownikach młodocianych, przeczytasz więcej tutaj: O pracy przed 18-tką.

Świadectwa ukończenia kursów lub certyfikaty – jeśli je posiadasz.

Gdzie szukać?

Online: portale i media społecznościowe

Portale z ofertami pracy, np. Indeed.com, Aplikuj.pl, olx.pl, Pracuj.pl.

W wyszukiwarkach ofert pracy możesz wpisać interesującą Cię lokalizację, nazwę stanowiska lub frazę „praca bez doświadczenia”, czy „praca sezonowa”.

Strony internetowe firm - zakładka „Kariera”

Wiele firm zamieszcza informacje o wolnych stanowiskach pracy oraz programach praktyk i staży na swoich stronach internetowych. Najczęściej znajdziesz je w zakładce „kariera” lub innej o podobnym brzmieniu. Staraj się regularnie sprawdzać strony firm, które Cię interesują.

Media społecznościowe, np. Facebook

Niektóre firmy publikują oferty na swoich profilach firmowych w social mediach lub na dedykowanych grupach na Facebook’u z lokalnymi ofertami pracy, np. „Praca Szczecin”, „Praca Warszawa i okolice”. Warto dołączyć do takich grup w swoim regionie.

LinkedIn

To przykład portalu społecznościowego dla osób rozwijających karierę, markę osobistą, networking oraz poszukujących pracy. Możesz tam opisać swoje umiejętności, doświadczenie i nawiązać kontakt z pracodawcami lub innymi profesjonalistami.

Kontakty osobiste

Rodzina, znajomi, sąsiedzi, nauczyciele, trenerzy, przyjaciele

Poinformuj, że szukasz pracy. Wiele ofert jest dostępnych z polecenia, a różne osoby mogą mieć wiedzę o lokalnych możliwościach lub znać pracodawców, którzy aktualnie poszukują pracowników. Nie ograniczaj się tylko do informacji, że szukasz pracy, ale wskaż czego dokładnie poszukujesz.

Wyjdź w teren! Bezpośredni kontakt z pracodawcami:

Bezpośrednia rozmowa z właścicielem okolicznej firmy może przynieść szybki efekt, dlatego nie bój się odwiedzać lokalne firmy (np. restauracje, kawiarnie, sklepy, aquaparki, parki rozrywki, pizzerie) - zwłaszcza te miejsce, gdzie potrzebna jest pomoc dorywcza. W wielu miejscach znajdziesz po prostu wywieszone w witrynie ogłoszenie „Zatrudnimy”. Po prostu pytaj osobiście, czy nie potrzebują pomocy.

Instytucje i wydarzenia

Targi pracy (stacjonarne i online)

Targi pracy to wydarzenie, podczas którego możesz spotkać wielu pracodawców w jednym miejscu, porozmawiać z nimi bezpośrednio, dowiedzieć się więcej o różnych branżach i zostawić swoje CV. Takie wydarzenia odbywają się cyklicznie w większych miastach, na uczelniach i są świetną okazją do zdobycia kontaktów i inspiracji zawodowych.

Alternatywą dla stacjonarnych są wirtualne targi pracy. Podczas takich wydarzeń, spotkania, wykłady i prezentacje firm są dostępne w formie online. Przykłady: Jobicon od Pracuj.pl czy Talent Days.

Ochotnicze Hufce Pracy

OHP pomagają młodzieży w znalezieniu pracy, a także szkoleń i praktyk. Często dysponują ofertami prac dorywczych i sezonowych.

Agencje pośrednictwa pracy, np. Adecco, Randstat, Manpower.

Zajmują się pośrednictwem między pracodawcami a osobami poszukującymi zatrudnienia, pomagając w rekrutacji, selekcji kandydatów i organizacji zatrudnienia. Sprawdź, jakie agencje działają w Twojej okolicy i skontaktuj się z nimi. Dodatkowo przeglądaj oferty dostępne na ich stronach internetowych.

Akademickie Biura Karier

To miejsca na uczelniach wyższych, w których znajdziesz wsparcie w poszukiwaniu pracy, praktyk, staży, a także spotkasz się z doradcą zawodowym. ABK swoje działania kierują do studentów i absolwentów.

Urzędy Pracy i Centra Informacji i Planowania Kariery

Powiatowe Urzędy Pracy oferują doradztwo zawodowe, szkolenia, staże i dostęp do ofert pracy (niektóre tylko dla osób zarejestrowanych). Z kolei Centra Informacji i Planowania Kariery Zawodowej to jednostki działające przy Wojewódzkich Urzędach Pracy. Oferują bezpłatne doradztwo zawodowe, pomoc w planowaniu kariery oraz dostęp do informacji o rynku pracy, w tym o ofertach zagranicznych.

EURES - to europejska sieć publicznych służb zatrudnienia, która pomaga znaleźć oferty pracy w Unii Europejskiej. Wyszukiwarkę ofert pracy EURES znajdziesz pod tym linkiem.

A może praca sama Cię znajdzie?

Może niezupełnie sama, ale dając się zauważyć, znacząco zwiększysz swoje szanse na pracę (i to nie tylko tę pierwszą).

Przede wszystkim mów, że szukasz pracy. Im więcej osób wie, tym większa szansa na jej znalezienie. Powiedz o tym znajomym, rodzicom, sąsiadom, dorosłym przyjaciołom rodziny - nigdy nie wiesz, kto akurat ma pomocne informacje.

STOP: Zatrzymaj się i zastanów - kto należy do Twojej sieci kontaktów?

To właśnie sieć kontaktów może być Twoim największym atutem. Można ją budować także online za pośrednictwem portali takich jak np. LinkedIn. Aktywność tam, to nie tylko nawiązywanie kontaktów z profesjonalistami, ale i dostęp do ofert pracy, wiedzy branżowej i szansa na rozwój swojej marki osobistej w sieci.

W skutecznym networkingu, czyli budowaniu sieci kontaktów, przydaje się tzw. „elevator speech” – krótka, dobrze przemyślana prezentacja siebie. To dosłownie kilka zdań, które pokazują kim jesteś i czego szukasz. Dzięki temu łatwiej i pewniej przedstawisz się, a rozmówca lepiej Cię zapamięta.

Zadbaj o swój wizerunek w internecie. To, co publikujesz i komentujesz w sieci, może zainteresować pracodawcę – zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Jeśli na Twoich profilach są treści, które mogą wyglądać nieprofesjonalnie lub budzić kontrowersje, lepiej je usuń. Sprawdź swoje media społecznościowe i upewnij się, że pokazują Cię z dobrej strony. Pamiętaj również o profesjonalnym adresie e-mail – to ważne przy kontaktach z firmami.

Nie zapominaj też o praktykach, stażach i wolontariacie – to nie tylko nauka, ale też świetna okazja, żeby ktoś Cię zauważył. Zdarza się, że po zakończeniu praktyk firma sama proponuje dalszą współpracę. Albo że ktoś z zespołu poleci Cię gdzie indziej. Wolontariat rozwija umiejętności miękkie, takie jak praca zespołowa i komunikacja, które są cenione przez pracodawców na różnych stanowiskach.

Jeśli masz już za sobą jakieś doświadczenia – nawet krótkie praktyki czy wolontariat – poproś o referencje, np. od opiekuna praktyk lub osoby prowadzącej projekt. Taki dokument może być kartą przetargową i dużym atutem przy szukaniu kolejnej pracy. Referencje pokazują pracodawcy, co potrafisz, w czym jesteś dobry i jak wygląda współpraca z Tobą.

Na koniec, przygotuj się do rozmowy: wypisz swoje mocne strony oraz poćwicz odpowiedzi na pytania rekrutacyjne, korzystając z dostępnych w sieci pytań z rozmów kwalifikacyjnych.

Zajrzyj do tych materiałów, aby przygotować się do rozmowy: Pierwsza rozmowa kwalifikacyjna cz. 1: Jak się przygotować?; Pierwsza rozmowa kwalifikacyjna cz. 2: Jak odpowiadać na pytania?

Podsumowanie

Szukanie pracy to proces, który wymaga cierpliwości, ale pamiętaj, że każda aktywność przybliża Cię do celu. Porozmawiaj z doradcą zawodowym albo kimś, kto już pracuje – ich wskazówki mogą Ci bardzo pomóc. Pytaj, próbuj i korzystaj z różnych źródeł ofert. Im więcej sposobów wypróbujesz, tym większa szansa, że znajdziesz coś dla siebie.

Pamiętaj, że pierwsza praca to nie tylko zarobki, ale też nowe znajomości, umiejętności, krok w stronę samodzielności oraz poczucie, że robisz coś ważnego.

Powodzenia :)

Masz pytania dotyczące szukania pierwszej pracy? A może chcesz podzielić się własnym doświadczeniem lub wskazówkami? Napisz do nas: kontakt@mapakarier.org.

Inne artykuły na blogu, które mogą Ci się spodobać: