Wykonuję zabiegi odnowy biologicznej, pozwalające moim klientom odzyskać sprawność, zrelaksować się, poprawić kondycję fizyczną, itp.

Instruktorka odnowy biologicznej

Praca fizjoterapeuty

Poniżej pokażemy Ci jedną lub kilka propozycji dojścia do tego zawodu.

Hala sportowa

Do mojego gabinetu przychodzą osoby w różnym wieku i w różnej kondycji. Żeby pomóc klientowi, który przychodzi do mnie po poradę, najpierw zawsze muszę dowiedzieć się, na jakie choroby cierpi lub jakich doznał w przeszłości urazów, w jakiej jest kondycji oraz jakich efektów oczekuje. Niektórzy chcą się po prostu zrelaksować po ciężkim dniu, inni chcieliby poprawić swoją kondycję i np. przygotować się do półmaratonu, jeszcze inni skarżą się na ból, którego chcieliby się pozbyć. Moim zadaniem jest zaplanować rodzaj oraz częstotliwość zabiegów tak, by pasowały do potrzeb i wymagań klienta. Gdy już to zrobię, omawiam i demonstruję sposób wykonywania poszczególnych ćwiczeń albo technik relaksacyjnych, które powinien wykonywać samodzielnie i zachęcam, aby robił to dokładnie i regularnie. Wyjaśniam też, jakie korzyści dla zdrowia przynoszą konkretne ćwiczenia oraz różnego rodzaju zabiegi. 
--//--
Jeśli prowadzę grupowe zajęcia usprawniające, np. aerobik, muszę wiedzieć, jak uczyć uczestników moich zajęć prawidłowego wykonywania ćwiczeń w wodzie i na sali gimnastycznej, korzystania z bieżni, rowerów treningowych, piłek gimnastycznych czy taśm rehabilitacyjnych, muszę też wiedzieć, jak prowadzić zajęcia z osobami niepełnosprawnymi. Jako instruktorka odnowy biologicznej promuję wśród moich klientów aktywny styl życia i zdrową dietę dopasowaną do ich potrzeb i ewentualnych schorzeń. Żyjemy w świecie, który pędzi coraz szybciej, a my jesteśmy coraz bardziej zestresowani, dlatego znam też i stosuję metody relaksacyjne i psychoregulacyjne, muzykoterapię i wizualizację, które pozwalają się odprężyć oraz uczę moich klientów radzenia sobie ze stresem i zarządzania czasem. Jeśli pracuję ze sportowcami, dbam o to, by odzyskali wysoką sprawność po trudnych zawodach, wyczerpujących treningach lub kontuzjach. Pod okiem lekarzy i trenerów przygotowuję ich także do osiągnięcia jak najlepszej formy przed rozpoczęciem sezonu, wyjazdem na mistrzostwa świata, olimpiadę. 

--//--

**Co powinnam umieć?** 

Bardzo często wykonuję różnego rodzaju masaże, dlatego muszę wiedzieć, jak różne typy masażu wpływają na poszczególne tkanki i układy ludzkiego organizmu, znać techniki masażu leczniczego, np. masaże łącznotkankowe, sportowe, kontralateralne, relaksacyjne, i umieć je wykonywać, a także znać się na innych typach masażu, np. akupresurowy, reiki, japoński, oraz wiedzieć, jakie są wskazania i przeciwwskazania do wykonywania tych zabiegów. 
--//--
Inną popularną techniką są zabiegi wodolecznicze, dlatego muszę wiedzieć, jak kąpiele wodne o różnej temperaturze i masaże wodne wpływają na organizm człowieka, np. ciepła woda rozluźnia napięte mięśnie. Muszę też znać występujące w Polsce wody lecznicze, wiedzieć, jakie mają właściwości i jakie schorzenia się nimi leczy poprzez kąpiele i kuracje pitne, aby móc skierować moich klientów do odpowiednich zakładów wodoleczniczych. 
--//--
Powinnam też wiedzieć o termoterapii, czyli metodach leczenia ciepłem, takich jak ciepłolecznictwo, i zimnem, takich jak krioterapia miejscowa i ogólna, oraz o światłolecznictwie: leczenie promieniowaniem podczerwonym - IR, nadfioletowym - UV, falami radiowymi, Muszę znać się na działaniu leczniczym ultradźwięków, na zabiegach z wykorzystaniem prądu stałego, to elektroterapia, pola magnetycznego o niskiej częstotliwości, to magnetoterapia, pola elektromagnetycznego o wysokiej częstotliwości, laseroterapii. Muszę wiedzieć, jakie są ogólne wskazania i przeciwwskazania do wykonywania tych zabiegów oraz jakie efekty one przynoszą. 

--//--

**Jakie kompetencje miękkie są ważne w mojej pracy?** 
- empatia,
- cierpliwość,
- wyrozumiałość,
- umiejętność łatwego nawiązywania kontaktów z innymi,
- dokładność,
- spostrzegawczość,
- wytrwałość,
- odpowiedzialność,
- szybki refleks.

--//--

**Gdzie mogę pracować?** 

Mogę znaleźć zatrudnienie w klubach sportowych i rekreacyjnych, ośrodkach wypoczynkowych, sportowych, rekreacyjnych, SPA i Wellness, w klubach fitness, a także założyć własną działalność gospodarczą.

Sportowcy, trenerzy i zawody pokrewne

Trenerka sportu

Sportowczyni

Menedżerka sportu

Instruktorka sztuki walki

Instruktorka osób z niepełnosprawnością

Instruktorka narciarstwa

Instruktorka jazdy konnej

Instruktorka fitness

Muszę znać metody relaksacyjne i psychoregulacyjne stosowane w gabinetach odnowy biologicznej; wiedzieć, jak uczyć moich klientów radzenia sobie ze stresem oraz zarządzania czasem; umieć wyjaśniać i uzasadniać klientom wybór metody terapeutycznej, przekonywać ich do regularnego wykonywania ćwiczeń i korzystania z zabiegów, itp.

psychologia

Muszę wiedzieć, jak dobierać ćwiczenia do stanu zdrowia, wieku, możliwości i potrzeb moich klientów; uczyć uczestników zajęć prawidłowego wykonywania ćwiczeń usprawniających w wodzie, na sali gimnastycznej, na bieżni, rowerach treningowych, korzystania z piłek gimnastycznych i taśm rehabilitacyjnych; wiedzieć, jak prowadzić zajęcia z osobami niepełnosprawnymi, itp.

kinezyterapia

Muszę znać techniki masażu leczniczego, wiedzieć, jak masaże wpływają na poszczególne tkanki i układy ludzkiego organizmu; umieć wykonywać masaże klasyczne, łącznotkankowe, sportowe, kontralateralne, relaksacyjne, akupresurowe, reiki, japońskie itp. oraz wiedzieć, jakie są wskazania i przeciwwskazania do wykonywania tych zabiegów.

techniki masażu

Muszę wiedzieć o termoterapii, czyli metodach leczenia ciepłem (ciepłolecznictwo) i zimnem (krioterapia miejscowa i ogólna), światłolecznictwie (leczenie promieniowaniem podczerwonym - IR, nadfioletowym - UV, falami radiowymi), działaniu leczniczym ultradźwięków, zabiegach z wykorzystaniem prądu stałego (elektroterapia), pola magnetycznego o niskiej częstotliwości (magnetoterapia), pola elektromagnetycznego o wysokiej częstotliwości; laseroterapii itp. Muszę wiedzieć, jakie są ogólne wskazania i przeciwwskazania do wykonywania tych zabiegów oraz jakie efekty one przynoszą.

fizykoterapia

Muszę wiedzieć, jak kąpiele wodne o różnej temperaturze, masaże wodne itp. wpływają na organizm człowieka (np. ciepła woda rozluźnia napięte mięśnie); znać występujące w Polsce wody lecznicze; wiedzieć, jakie mają właściwości i jakie schorzenia się nimi leczy (poprzez kąpiele i kuracje pitne) aby móc skierować moich klientów do odpowiednich zakładów wodoleczniczych.

hydroterapia

Muszę umieć obliczać czas trwania zabiegu; liczbę klientów, którą mogę przyjąć jednego dnia, ustalać ceny konkretnych zabiegów; wyliczać bilans kaloryczny, intensywność treningów, interwały konieczne do regeneracji, obciążenia.

Przedmiot *matematyka* muszę mieć opanowany na poziomie średnim. Jest to średni poziom wiedzy i umiejętności, dający ogólne rozeznanie w danej dziedzinie. Obejmuje arytmetykę, podstawy algebry i geometrii.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Znajomość matematyki przydaje się w każdym zawodzie, ponieważ uczy logicznego myślenia, a także daje narzędzia pozwalające modelować i przewidywać przebieg większości zjawisk i procesów – pomaga zatem obiektywnie oceniać rzeczywistość i unikać błędnych decyzji.


matematyka

Przedmiot *j. polski* muszę mieć opanowany na poziomie średnim. Jest to średni poziom wiedzy i umiejętności, dający ogólne rozeznanie w danej dziedzinie. Obejmuje czytanie, mówienie i pisanie po polsku bez popełniania błędów gramatycznych, ortograficznych i w wymowie, znajomość kanonu literatury polskiej.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Znajomość poprawnej polszczyzny oraz polskiej literatury i kultury jest ważna w każdym zawodzie, ponieważ pomaga rozumieć konteksty kulturowe i klarownie formułować myśli, ułatwiając tym samym komunikację ze współpracownikami i klientami, a zatem pomagając w awansie zawodowym lub prowadzeniu własnej firmy.


j. polski

Muszę znać podstawy anatomii i fizjologii człowieka, czyli budowę ludzkiego organizmu; potrafić udzielać pierwszej pomocy (w przypadku, kiedy uczestnicy moich zajęć źle się poczują); wiedzieć, jakie rodzaje zabiegów odnowy biologicznej najlepiej pomagają zawodnikom konkretnych dyscyplin sportu; znać wpływ spożywanych pokarmów na zdrowie i kondycję człowieka oraz umieć doradzić moim klientom wybór odpowiedniej diety.

Przedmiot *biologia* muszę mieć opanowany na poziomie średnim. Jest to średni poziom wiedzy i umiejętności, dający ogólne rozeznanie w danej dziedzinie. Obejmuje podstawy anatomii ludzi i zwierząt oraz fizjologii roślin, rozumienie wpływu różnych substancji na organizmy żywe.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Wiedza biologiczna przydaje się w każdym zawodzie, ponieważ pomaga zachować zdrowie fizyczne i psychiczne.


biologia

Muszę znać skład suplementów diety (np. preparatów witaminowych) i wiedzieć, które mogą pomóc moim klientom w powrocie do zdrowia i poprawie kondycji, a także, których nie powinno się zażywać/nakładać na skórę jednocześnie albo w połączeniu z innymi metodami (krioterapią, ultradźwiękami), ze względu na ryzyko niepożądanych interakcji.

Przedmiot *chemia* muszę mieć opanowany na poziomie średnim. Jest to średni poziom wiedzy i umiejętności, dający ogólne rozeznanie w danej dziedzinie. Obejmuje wiedzę o najczęściej występujących pierwiastkach chemicznych i ich związkach, a także umiejętności niezbędne do przeprowadzania prostych reakcji chemicznych z udziałem tych pierwiastków i związków – takich jak zobojętnianie kwasu, otrzymywanie soli, określanie odczynu roztworu czy denaturacja białka.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Znajomość chemii przydaje się w każdym zawodzie, ponieważ pomaga zrozumieć, jak można wykorzystywać i przekształcać otaczające nas substancje dla swojej wygody, korzyści i bezpieczeństwa.


chemia

Dzięki znajomości języka angielskiego mogę prowadzić zabiegi odnowy biologicznej dla klientów, którzy mówią w tym języku i czytać anglojęzyczną literaturę fachową.

Przedmiot *j. angielski* muszę mieć opanowany na poziomie podstawowym. To absolutne minimum potrzebne do funkcjonowania w codziennym życiu. Obejmuje znajomość pojedynczych słów w języku angielskim.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Posługiwanie się językiem angielskim znacznie polepsza perspektywy w każdym zawodzie, bo umożliwia podjęcie pracy za granicą lub w międzynarodowej firmie w Polsce, a także dokształcanie się ze źródeł anglojęzycznych, które w wielu dziedzinach są najłatwiej dostępne i najbardziej aktualne.


j. angielski

Muszę wiedzieć, gdzie w Polsce występują wody lecznicze i jakie mają właściwości, żeby móc proponować moim klientom skorzystanie z zabiegów w odpowiednim uzdrowisku.

Przedmiot *geografia* muszę mieć opanowany na poziomie podstawowym. To absolutne minimum potrzebne do funkcjonowania w codziennym życiu. Obejmuje orientację w najbliższym otoczeniu zamieszkania i miejsca pracy, korzystanie z nawigacji GPS podczas wszelkich innych podróży.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Wiedza geograficzna przydaje się w każdym zawodzie, ponieważ pozwala zrozumieć kluczowe czynniki rządzące światową gospodarką.


geografia

Przedmiot *historia* muszę mieć opanowany na poziomie podstawowym. To absolutne minimum potrzebne do funkcjonowania w codziennym życiu. Obejmuje minimum wiedzy z historii powszechnej: bitwa pod Grunwaldem i tym podobne.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Amerykański filozof George Santayana słusznie powiedział: „ten, kto nie pamięta przeszłości, będzie skazany na to, że ją przeżyje powtórnie” – znajomość historii przydaje się w każdym zawodzie, bo pomaga zrozumieć sposób myślenia przedstawicieli różnych narodów i motywy ich działania.


historia

Przedmiot *WOS* muszę mieć opanowany na poziomie podstawowym. To absolutne minimum potrzebne do funkcjonowania w codziennym życiu. Obejmuje minimalną wiedzę niezbędną do funkcjonowania w społeczeństwie, np. co jest wykroczeniem lub przestępstwem, jak realizować swoje prawo wyborcze.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Bez znajomości zasad funkcjonowania państwa nie można być w pełni świadomym członkiem żadnego społeczeństwa – zwłaszcza społeczeństwa demokratycznego, które opiera się na pośrednim udziale obywateli w kierowaniu państwem; wiedza z tej dziedziny jest też niezbędna do podjęcia jakiejkolwiek pracy (kodeks pracy) i prowadzenia własnej działalności gospodarczej.


Znajomość fizyki przydaje mi się, aby wiedzieć, jak obsługiwać urządzenia emitujące promieniowanie podczerwone, ultradźwięki, prąd stały, pole magnetyczne, by dbać o bezpieczeństwo swoje i moich klientów oraz do określania obciążeń treningowych, zakresu ruchów.

Przedmiot *fizyka* muszę mieć opanowany na poziomie podstawowym. To absolutne minimum potrzebne do funkcjonowania w codziennym życiu. Obejmuje intuicyjne rozumienie mechaniki i dynamiki, świadomość zagrożeń związanych z prądem elektrycznym oraz ciepłem i zimnem.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Wiedza fizyczna jest przydatna bez względu na wykonywany zawód, ponieważ pomaga rozumieć sposób działania maszyn i urządzeń, a także przyczyny procesów naturalnych, co pozwala unikać zagrożeń i kosztownych błędów.


fizyka

Jeśli chcę zdobywać nowych klientów, muszę umieć prowadzić stronę internetową i profil w mediach społecznościowych. Dzięki umiejętności sprawnego korzystania z komputera mogę też śledzić w sieci światowe nowinki z mojej branży, zamawiać u producentów sprzęt do ćwiczeń, odżywki, suplementy.

Przedmiot *informatyka* muszę mieć opanowany na poziomie podstawowym. To absolutne minimum potrzebne do funkcjonowania w codziennym życiu. Obejmuje umiejętność najbardziej podstawowej obsługi komputera.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Ze względu na wzrost użycia nowych technologii kompetencje cyfrowe szybko stają się niezbędną umiejętnością w każdym zawodzie (kto nie będzie ich miał, nie dostanie pracy), a także pozwalają korzystać z technologii bez narażania się na nieprzyjemne niespodzianki, takie jak wirusy, oszustwa czy fake newsy.


informatyka

Przedmiot *plastyka* muszę mieć opanowany na poziomie podstawowym. To absolutne minimum potrzebne do funkcjonowania w codziennym życiu. Obejmuje umiejętność posługiwania się farbami plakatowymi, kredkami czy ołówkami do tworzenia bardzo prostych szkiców, nie spełniających żadnych kryteriów artystycznych.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Wiedza z tego przedmiotu przydaje się w każdym zawodzie, ponieważ wyrabia zmysł estetyczny, dzięki któremu potrafimy tworzyć rzeczy spójne wizualnie, a także dostrzegać piękno i harmonię w dziełach innych ludzi i natury.


plastyka

Wiedza z tego przedmiotu przydaje mi się podczas prowadzenia zajęć relaksacyjnych z wykorzystaniem muzykoterapii.

Przedmiot *muzyka* muszę mieć opanowany na poziomie podstawowym. To absolutne minimum potrzebne do funkcjonowania w codziennym życiu. Obejmuje podstawową znajomość gatunków muzycznych i ich wykonawców.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Doświadczenie muzyczne przydaje się w życiu każdego człowieka, ponieważ muzyka poprawia samopoczucie – najbardziej, jeśli ktoś umie poprawić samopoczucie innych osób muzyką wykonywaną samodzielnie.


muzyka

Muszę wiedzieć, jak obsługiwać sprzęt, którego używam podczas zajęć (np. bieżnie, rowery treningowe, taśmy rehabilitacyjne).

Przedmiot *technika* muszę mieć opanowany na poziomie podstawowym. To absolutne minimum potrzebne do funkcjonowania w codziennym życiu. Obejmuje wykonywanie najprostszych napraw, np. wymiana żarówki lub baterii, odkręcenie lub przyklejenie czegoś.

**Dlaczego ten przedmiot jest ważny w każdym zawodzie?**
Posiadając umiejętności techniczne często możemy sami dokonać prostych napraw lub zamontować potrzebne nam urządzenia.


technika

Wykonuję zabiegi odnowy biologicznej. Sprawdź, na czym polega moja praca, jak wygląda ścieżka edukacyjna i jakie muszę mieć kompetencje.

Opis zawodu

Przedmioty szkolne

Wymagania i umiejętności

Przykładowa ścieżka edukacyjna

Statystyki

Grupa zawodowa

Podobne zawody